Reprenez le contrôle, calmement.
TabacZen vous accompagne pour réduire ou arrêter le tabac à votre rythme. Suivez votre temps sans cigarette, vos économies, et traversez vos envies grâce à une respiration guidée — sans culpabilité, à votre façon.
avec moi
Ce qui vous accompagne au quotidien
Pas de fiche technique compliquée — juste ce qu'il faut pour tenir, jour après jour.
Votre temps sans tabac, en direct
Un compteur clair — jours, heures, minutes — et votre record personnel, pour voir concrètement chaque étape franchie.
L'argent que vous ne dépensez plus
Vos économies calculées automatiquement à partir de votre consommation réelle, cigarette par cigarette évitée.
Une envie ? Respirez, sans jugement
Un exercice de respiration guidée pour traverser le moment difficile, suivi d'un simple constat sans culpabilité si vous craquez.
Vos progrès, semaine après semaine
Un aperçu de votre consommation récente pour repérer vos schémas et avancer avec plus de conscience.
Un écart n'efface pas vos progrès. Vous enregistrez, et vous continuez.
Prêt à avancer à votre rythme ?
TabacZen est gratuit et disponible dès maintenant sur Android et iOS.